www.myfoodcoach.de
Kochbuch Login:
Benutzername Passwort
RSS-Feed abonnieren
Aktuelles

Essen und Abnehmen! Neuer Abnehmkurs startet am 24.01.2018

Möchten Sie 4-6 kg, 8-12 kg oder mehr als 12 kg abnehmen? Ab sofort gibt es bei uns das genau auf Sie zugeschnittene Kursprogramm. Deutschlands innovativstes Abnehmprogramm. Starten Sie durch!

mehr...

Termine

12.01.2018

Foodcoaching-Schnuppertag

Am 12. Januar 2018 von 9.00- 18.30 Uhr findet ein neuer Foodcoaching-Schnuppertag statt. Reservieren Sie Ihr persönliches kostenloses Beratungsgespräch und informieren Sie sich, wie myfoodcoach.de Ihnen helfen kann

mehr...

BMI - RECHNER

in kg
in cm
Frau Mann

Vollkorn-Mandelmilchreis mit Kiwi und grünem Apfel

Zutaten:
1 grüner Apfel
1 grüne Kiwi
4 EL Vollkornreisflocken
1 kleine Tasse Mandelmilch, ungesüßt
1 EL Mandelsplitter
1 TL Honig
1 Tl frische Minze



Zubereitung:

Jeweils die Hälfte des grünen Apfels und der Kiwi in  dünne Scheiben schneiden und die andere Hälfte feinwürfeln. Die Minze fein zupfen. Die Reisflocken mit der Mandelmilch, den Mandelsplitter und dem Honig solange unter ständigem Rühren köcheln lassen, bis sie weich sind. Keine Angst es sind nur wenige Minuten.  Den Milchreis mit dem Obst zusammen in einer Schale anrichten und mit der Minze bestreuen . Fertig.