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Neuer Abnehmkurs startet am 27.09.2018

Möchten Sie 4-6 kg, 8-12 kg oder mehr als 12 kg abnehmen? Bei uns gibt es das genau auf Sie zugeschnittene Kursprogramm. Deutschlands innovativstes Abnehmprogramm. Starten Sie durch!

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Termine

06.09.2018

Foodcoaching-Schnuppertag

Am Donnerstag den 6.September 2018 findet von 9.00- 18.30 Uhr ein neuer Foodcoaching-Schnuppertag statt. Reservieren Sie Ihr persönliches kostenloses Beratungsgespräch und informieren Sie sich, wie myfoodcoach.de Ihnen helfen kann

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Frau Mann

Winter-Joghurt

Zutaten:
500g Natur-Joghurt
1 TL Honig
1Bio-Orangenschale
1 Apfel
1 Granatapfel
1 circa 2cm großes Stück Ingwer
ein paar frische Minzblättchen
2 EL grobe Haferflocken



Zubereitung:

Für 2 Portionen: 500g Natur-Joghurt mit 1 TL Honig mischen, auf 2 Schalen verteilen  und ein paar Zesten der Bioorangenschale dazugeben. Die Orange schälen und kleinschneiden, den Apfel ebenso, die Hälfte eines Granatapfels entkernen und die Kerne dazugeben. 1 circa 2cm großes Stück Ingwer kleinhacken und dazugeben. die Passionsfrucht teilen und auf die beiden Joghurts verteilen. Ein paar frische Minzblättchen zerrupfen und darüberstreuen. 2 EL grobe Haferflocken runden ganz zum Schluss ab und sorgen für ein langes Sättigungsgefühl.

Mein persönlicher Immunboost für die Mittagspause, denn 80% des Immunsystems sitzen im Darm, da kommen dieser Joghurt und die Früchte gerade richtig! Der frische Ingwer desinfiziert und reinigt, die Minze regt die Magensaftsekretion an und reguliert die Verdauung! Vitamine und Ballststoffe unterstützen die Wirkung.