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Essen und Abnehmen! Neuer Abnehmkurs startet am 25.09.2017

Möchten Sie 4-6 kg, 8-12 kg oder mehr als 12 kg abnehmen? Ab sofort gibt es bei uns das genau auf Sie zugeschnittene Kursprogramm. Deutschlands innovativstes Abnehmprogramm. Starten Sie durch!

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29.11.2017

Foodcoaching-Schnuppertag

Am 29. November 2017 von 9.00- 18.30 Uhr findet ein neuer Foodcoaching-Schnuppertag statt. Reservieren Sie Ihr persönliches kostenloses Beratungsgespräch und informieren Sie sich, wie myfoodcoach.de Ihnen helfen kann

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Frau Mann

Grüner Blattsalat mit gerösteten Kürbiskernen, Rettich und Lavendel

Zutaten:
Für 2 Portionen:
2-3 Hände voll gemischter Blattsalat
1 ca. 10 cm langes Stück Rettich
2 EL Kürbiskerne
1 EL Kürbiskernöl
Balsamicoessig nach Belieben
Salz
Pfeffer
1 El frische Lavendelblüten
1 paar Gänseblümchen als zusätzliche Deko



Zubereitung:

Den gemischten Blattsalat gut waschen und verlesen. Die Kürbiskerne in der Pfanne anrösten und zur Seite stellen. Den Rettich schälen und in dünne Scheiben schneiden. Alles in eine Schüssel füllen.

Für das Dressing 1 EL Kürbiskernöl und Balsamicoessig nach Belieben mit etwas Salz und Pfeffer abschmecken. Ganz zuletzt die Lavendelblüten dazugeben.