Das Buch
für gesundes Abnehmen

Sie wollen abnehmen, gesünder essen?

In der Theorie wissen Sie auch wie‘s funktioniert – mehr Gemüse, Obst, Vollkorn, weniger Fertignahrung, Kunstprodukte, moderat Salz, Fett und Zucker. Aber es fällt Ihnen schwer im Alltag auch wirklich so zu essen? Genau da setzt das Buch von Susanne Bosma an. Nach dem Konzept „Mein leichter Teller“ wurden frische und unkonventionelle Rezeptideen entwickelt. Sie vereinen gesunde Zutaten, schnelle Zubereitung und viel Genuss. Geeignet für zu Hause, im Büro oder unterwegs, mit Ideen für Lunchboxen und Mealprepping und vielen Freiheiten für persönliche Vorlieben und eigene Kreationen. Ohne Kalorien zählen und mit genauer Anleitung zur dauerhaften Gewichtsreduktion ohne Jojoeffekt.

Die Umsetzung von gesundem und
leckerem Essen kann so einfach sein.

 

ISBN 978-3-942590-24-2   PZN 15417390

 

Termine

17.05.2019
Gewichts-Reduktionskurs

Start am Mittwoch den 29.5.2019 um 19.00 Uhr in der Pauli-Apotheke

15.05.2019
Foodcoaching-Schnuppertag

Am Mittwoch den 15. Mai 2019 in der Pauli-Apotheke

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